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炎熱三伏天吃什么消暑？8種美食讓你透心涼 發(fā)布日期：2015-7-18
夏季吃什么消暑 “赤日炎炎似火燒”，誰都渴望得到一份清涼，什么冰鎮(zhèn)汽水、啤酒、雪糕、冰棍、冰淇淋統(tǒng)統(tǒng)下肚，涼快是涼快了，可是啤酒肚、肥胖跟著就來了。因為這些都是高糖高能量的代表，冰淇淋、冰棍還含有相當多的脂肪。 中醫(yī)認為，夏季人體陽氣在外，陰氣內伏，胃液分泌相對較少，消化功能低，所以切忌因貪涼而暴吃冷飲，過量可使人胃脹、腹痛、腹瀉，不僅不能盡快地補充和調節(jié)體內鹽類和...詳細 >> |
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