立冬之后天氣漸寒冷、氣候干燥，給老年人的生理、心理帶來諸多不良影響，稍不注意便會引起舊病復發(fā)或誘發(fā)新病，特別是一些呼吸道疾病都很容易在冬季里發(fā)生，而且，由于在冬季老年人抗病能力低下而易患感冒、流感等疾病，一旦患了感冒又會并發(fā)肺炎，還可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞等。因此，許多老年人害怕過冬天，使得一到冬季常常給老人心理上增加很多心理負擔。

      為了提高廣大社區(qū)老人的健康防病意識，掌握科學的養(yǎng)生方法，平安度過每個冬天，享受健康的晚年生活。太陽城物業(yè)社養(yǎng)部于11月25日聘請老年保健專家，針對老年人日常生活的特點，包括飲食有節(jié)、起居有常、適應環(huán)境等，都可以作為老年人冬季保健養(yǎng)生的“準繩”。然后分別從衣、食、住、行、情等五個方面做了細致的講解和分析，使在座的社區(qū)老人受到了一次很好的健康教育。

      通過這次預防疾病和合理調(diào)配膳食結(jié)構的保健知識講座，使社區(qū)老人懂得了日常合理膳食做到疾病預防，減緩衰老。同時也進行了養(yǎng)生功法的互動，寓教于樂，在普及養(yǎng)生知識的同時又豐富了老年人的業(yè)余生活。老人們都說：“太陽城物業(yè)社養(yǎng)部真是我們的貼心人”。